スタビライゼーションとは?簡単な筋肉、体幹の鍛え方

水戸の出張整体マッサージ「ナチュラルケア」です。
「ココロとカラダの調和」笑顔・楽しい会話を交えながら時間の経過と共に「ぐっすり」と日ごろのつかれを癒してみませんか?男性・女性、年代を問わず、幅広いお客様からご利用いただいており、お客様お一人おひとりに合わせた施術をご提供しております。また、カップルやご夫婦、お友達同士での施術も承っておりますので、大切な方との記念日などにも是非ご利用ください。妊娠中の方には、専門のマタニティーケア担当の方(女性スタッフ)もおりますので、お気軽にご連絡お待ちしております。
水戸の出張整体マッサージ「ナチュラルケア」のホームページはここをクリックしてください。

  お知らせ&ニュース

電話予約は、15:00からとなりますので、どうぞよろしくお願い致します。
インターネットでの予約は、営業時間外でも承っております。詳しくは、ここをクリックして頂ければ、ご予約画面に移動いたします。

スタビライゼーションとは?簡単な筋肉、体幹の鍛え方

スタビライゼーションを知っていますか?ダンベルやマシーンを使わず、体幹と筋肉を鍛える新エクササイズです。週3~4回、3週間で効果を実感できるポーズを3種類ご紹介します!

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  水戸の出張整体・マッサージはナチュラルケアへどうぞ。

水戸を中心に、出張リラクゼーション(ボディケア・オイルケア・フットケア・マタニティケア)をしているナチュラルケアです。水戸市内の各ホテル・旅館・病院・企業・ご自宅・各種イベント・有料老人ホーム・老人福祉施設(老人デイサービスセンター・グループホーム等)に出張可能です♪私たちの技術は多くのホテル・旅館・企業様で支持されています♪
水戸の出張整体マッサージ「ナチュラルケア」のホームページはここをクリックしてください。

~ひとから人へ伝えるこころをかたちに~
出張リラクゼーション ナチュラルケア 受付デスク
受付時間(電話予約):15:00~24:00 施術時間:10::00~24:00 定休日:不定休
TEL:029-875-4024
電話番号のお掛け間違いにご注意ください。

ナチュラルケアでは早めに予約をお勧めしています♪
混み合っているときは、ご予約優先となります。
毎月たくさんのお客様からご予約を頂いております。
カラダの悩みから開放されて笑顔になるお客様の顔が一番の励みになります。


茨城県水戸市のホテルアークビジネス水戸にて、整体・マッサージのご案内~

茨城にお越し頂いたときにはゆっくりと日頃の疲れを癒してみませんか?ホテルアークビジネス水戸にて、整体マッサージの予約を受け付けております。

バランスボールの効果と初心者向けの使い方・動画あり

水戸の出張整体マッサージ「ナチュラルケア」です。
「ココロとカラダの調和」笑顔・楽しい会話を交えながら時間の経過と共に「ぐっすり」と日ごろのつかれを癒してみませんか?男性・女性、年代を問わず、幅広いお客様からご利用いただいており、お客様お一人おひとりに合わせた施術をご提供しております。また、カップルやご夫婦、お友達同士での施術も承っておりますので、大切な方との記念日などにも是非ご利用ください。妊娠中の方には、専門のマタニティーケア担当の方(女性スタッフ)もおりますので、お気軽にご連絡お待ちしております。
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  お知らせ&ニュース

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インターネットでの予約は、営業時間外でも承っております。詳しくは、ここをクリックして頂ければ、ご予約画面に移動いたします。

バランスボールの効果と初心者向けの使い方・動画あり

バランスボールの効果と使い方を動画を交えて解説します。バランスボールは椅子の代わりに座るだけで平衡感覚を身に付け、体のゆがみを整えることができる優れたエクササイズ方法。インナーマッスルを鍛えられるのはもちろん、脂肪燃焼や腰痛の軽減などにも役立ちます。さまざまなダイエット効果、エクササイズ方法、よくある質問まで教えます。

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  水戸の出張整体・マッサージはナチュラルケアへどうぞ。

水戸を中心に、出張リラクゼーション(ボディケア・オイルケア・フットケア・マタニティケア)をしているナチュラルケアです。水戸市内の各ホテル・旅館・病院・企業・ご自宅・各種イベント・有料老人ホーム・老人福祉施設(老人デイサービスセンター・グループホーム等)に出張可能です♪私たちの技術は多くのホテル・旅館・企業様で支持されています♪
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~ひとから人へ伝えるこころをかたちに~
出張リラクゼーション ナチュラルケア 受付デスク
受付時間(電話予約):15:00~24:00 施術時間:10::00~24:00 定休日:不定休
TEL:029-875-4024
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ナチュラルケアでは早めに予約をお勧めしています♪
混み合っているときは、ご予約優先となります。
毎月たくさんのお客様からご予約を頂いております。
カラダの悩みから開放されて笑顔になるお客様の顔が一番の励みになります。


~栃木県小山市のホテルニューカシワ小山から、整体・マッサージの予約されるお客様へ~

ホテルニューカシワ小山様と業務提携しておりませんので、ご予約希望のお客様は、フロント様に許可を頂いたうえで、ご予約お願い致します。ホテルニューカシワ小山にて、整体マッサージの予約を受け付けております。

オフィスエクササイズ!椅子に座りながらこっそり脂肪燃焼

水戸の出張整体マッサージ「ナチュラルケア」です。
「ココロとカラダの調和」笑顔・楽しい会話を交えながら時間の経過と共に「ぐっすり」と日ごろのつかれを癒してみませんか?男性・女性、年代を問わず、幅広いお客様からご利用いただいており、お客様お一人おひとりに合わせた施術をご提供しております。また、カップルやご夫婦、お友達同士での施術も承っておりますので、大切な方との記念日などにも是非ご利用ください。妊娠中の方には、専門のマタニティーケア担当の方(女性スタッフ)もおりますので、お気軽にご連絡お待ちしております。
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オフィスエクササイズ!椅子に座りながらこっそり脂肪燃焼

オフィスでエクササイズをしてこっそり脂肪燃焼!? 毎日の中で多くの時間を占めるお仕事タイム。その時間を有効活用して、椅子に座りながらできる太もも、お腹、ヒップアップ痩せエクササイズ方法を紹介します。

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水戸を中心に、出張リラクゼーション(ボディケア・オイルケア・フットケア・マタニティケア)をしているナチュラルケアです。水戸市内の各ホテル・旅館・病院・企業・ご自宅・各種イベント・有料老人ホーム・老人福祉施設(老人デイサービスセンター・グループホーム等)に出張可能です♪私たちの技術は多くのホテル・旅館・企業様で支持されています♪
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~ひとから人へ伝えるこころをかたちに~
出張リラクゼーション ナチュラルケア 受付デスク
受付時間(電話予約):15:00~24:00 施術時間:10::00~24:00 定休日:不定休
TEL:029-875-4024
電話番号のお掛け間違いにご注意ください。

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~栃木県小山市エリア担当者のブログです~

肩こり、腰痛、疲れ改善は、小山出張整体マッサージのナチュラルケアへ、お問い合わせください。毎日ブログを更新しています。

妊娠25週 エコー写真で見る胎児の大きさ・体重・早産になったら

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妊娠25週 エコー写真で見る胎児の大きさ・体重・早産になったら

妊娠25週(25w)のエコー写真を見てみると、胎児の大きさはCRL(頭殿長)は34cm、体重は650~900gほどに成長。肺呼吸の準備が進んだり、眼球活動が始まる時期。25週での万が一の出産は早産となり、新生児治療の対象となる週数です。母体は比較的安定する時期ですが、足もとが見えにくくなってくるため、転んだりしないよう注意しましょう。

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茨城県水戸市のスマイルホテル水戸にて、整体・マッサージのご案内~

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