ストレッチにダイエット効果はある?痩せる理由や方法

水戸の出張整体マッサージ「ナチュラルケア」です。
「ココロとカラダの調和」笑顔・楽しい会話を交えながら時間の経過と共に「ぐっすり」と日ごろのつかれを癒してみませんか?男性・女性、年代を問わず、幅広いお客様からご利用いただいており、お客様お一人おひとりに合わせた施術をご提供しております。また、カップルやご夫婦、お友達同士での施術も承っておりますので、大切な方との記念日などにも是非ご利用ください。妊娠中の方には、専門のマタニティーケア担当の方(女性スタッフ)もおりますので、お気軽にご連絡お待ちしております。
水戸の出張整体マッサージ「ナチュラルケア」のホームページはここをクリックしてください。

  お知らせ&ニュース

電話予約は、15:00からとなりますので、どうぞよろしくお願い致します。
インターネットでの予約は、営業時間外でも承っております。詳しくは、ここをクリックして頂ければ、ご予約画面に移動いたします。

ストレッチにダイエット効果はある?痩せる理由や方法

【動画付き】ストレッチにダイエット効果はあるのでしょうか? 痩せる理由やダイエットに効果的なストレッチのやり方をしっかり解説します。最後に全身を10分でほぐせるダイエットストレッチも動画でご紹介。

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  水戸の出張整体・マッサージはナチュラルケアへどうぞ。

水戸を中心に、出張リラクゼーション(ボディケア・オイルケア・フットケア・マタニティケア)をしているナチュラルケアです。水戸市内の各ホテル・旅館・病院・企業・ご自宅・各種イベント・有料老人ホーム・老人福祉施設(老人デイサービスセンター・グループホーム等)に出張可能です♪私たちの技術は多くのホテル・旅館・企業様で支持されています♪
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~ひとから人へ伝えるこころをかたちに~
出張リラクゼーション ナチュラルケア 受付デスク
受付時間(電話予約):15:00~24:00 施術時間:10::00~24:00 定休日:不定休
TEL:029-875-4024
電話番号のお掛け間違いにご注意ください。

ナチュラルケアでは早めに予約をお勧めしています♪
混み合っているときは、ご予約優先となります。
毎月たくさんのお客様からご予約を頂いております。
カラダの悩みから開放されて笑顔になるお客様の顔が一番の励みになります。


~茨城県日立市エリア担当者のブログです~

肩こり、腰痛、疲れ改善は、日立出張整体マッサージのナチュラルケアへ、お問い合わせください。毎日ブログを更新しています。

1ポーズでウエスト&下半身を引き締め! ツイストエクサ

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1ポーズでウエスト&下半身を引き締め! ツイストエクサ

秋から冬にかけては寒さから身を守るために脂肪をため込みやすくなる一方で、体を温めるために基礎代謝は上がりやすくなります。そのため、ダイエットや体を引き締めるにはチャンスの時期。今回ご紹介するエクササイズは、1ポーズでウエストと下半身を同時に引き締める効果があるので、忙しい方や運動が苦手な方にもおすすめです。

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  水戸の出張整体・マッサージはナチュラルケアへどうぞ。

水戸を中心に、出張リラクゼーション(ボディケア・オイルケア・フットケア・マタニティケア)をしているナチュラルケアです。水戸市内の各ホテル・旅館・病院・企業・ご自宅・各種イベント・有料老人ホーム・老人福祉施設(老人デイサービスセンター・グループホーム等)に出張可能です♪私たちの技術は多くのホテル・旅館・企業様で支持されています♪
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~ひとから人へ伝えるこころをかたちに~
出張リラクゼーション ナチュラルケア 受付デスク
受付時間(電話予約):15:00~24:00 施術時間:10::00~24:00 定休日:不定休
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ナチュラルケアでは早めに予約をお勧めしています♪
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茨城県つくば市のつくばデイリーインにて、整体・マッサージのご案内~

茨城県つくば市にお越し頂いたときにはゆっくりと日頃の疲れを癒してみませんか?つくばデイリーインにて、整体マッサージの予約を受け付けております。

ぶつぶつ黒ずみ毛穴「イチゴ鼻」をなんとかしたい!プロの習慣8選

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ぶつぶつ黒ずみ毛穴「イチゴ鼻」をなんとかしたい!プロの習慣8選

鼻の毛穴が黒ずんでブツブツの「イチゴ」のようになっていると、人と話をしていても「鼻を見られているんじゃないか」と気になってしまうことも。毎日ちゃんと洗顔しているのに、鼻の毛穴が黒ずんでしまうのはなぜ?すぐ実践できる毛穴対策をご紹介します。

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  水戸の出張整体・マッサージはナチュラルケアへどうぞ。

水戸を中心に、出張リラクゼーション(ボディケア・オイルケア・フットケア・マタニティケア)をしているナチュラルケアです。水戸市内の各ホテル・旅館・病院・企業・ご自宅・各種イベント・有料老人ホーム・老人福祉施設(老人デイサービスセンター・グループホーム等)に出張可能です♪私たちの技術は多くのホテル・旅館・企業様で支持されています♪
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~ひとから人へ伝えるこころをかたちに~
出張リラクゼーション ナチュラルケア 受付デスク
受付時間(電話予約):15:00~24:00 施術時間:10::00~24:00 定休日:不定休
TEL:029-875-4024
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ナチュラルケアでは早めに予約をお勧めしています♪
混み合っているときは、ご予約優先となります。
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~茨城県北茨城市の割烹旅館さらしなから、整体・マッサージの予約されるお客様へ~

北茨城市にお越し頂いたときにはゆっくりと日頃の疲れを癒してみませんか?割烹旅館さらしなにて、整体マッサージの予約を受け付けております。

リバウンドしない体に!ダンベルで筋トレダイエット

水戸の出張整体マッサージ「ナチュラルケア」です。
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リバウンドしない体に!ダンベルで筋トレダイエット

過ごしやすい季節になると食欲もアップしがちです。でも、美味しいものは食べたい!という欲求を我慢してしまうとストレス太りしてしまうことも。そこで今回は、ダンベルを使って体を動かして筋力をアップし、ヘルシーに痩せる方法をご紹介します。

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